Aufwind im Kopf

Aufwind im Kopf

Das Buch "Aufwind im Kopf" von Yvonne Dathe ist für alle Piloten, die sich intensiver mit dem Thema Mentales Training auseinandersetzen m...

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Aufwind im Kopf von Yvonne Dathe Endlich ist es da! Das Buch für alle Piloten, die sich... mehr
Produktinformationen "Aufwind im Kopf"

Aufwind im Kopf von Yvonne Dathe

Endlich ist es da! Das Buch für alle Piloten, die sich intensiver mit dem Thema Mentales Training auseinandersetzen möchten.

In dem Buch "Aufwind im Kopf" beschreibt Yvonne Dathe praxisnahe Methoden für Einsteiger und Experten. An zahlreichen Praxisbeispielen erlebst du wann und wie, welche Mentaltechnik angebracht ist.

Das Buch basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Du kannst deine mentalen Fähigkeiten die für das Fliegen notwendig sind trainieren. Dieses Buch zeigt dir wie!

Egal ob du ein Wettbewerbs-, Strecken-, Akropilot oder noch Anfänger bist - das Mentale Training bietet für jeden Möglichkeiten sich zu verbessern und mehr Sicherheit beim Fliegen zu gewinnen. Leicht verständlich erfährst du, was Mentales Training genau ist und wie du es am Besten anwenden kannst.

Das ist neu in der zweiten Auflage

Die wissenschaftlichen Erkenntnisse gehen immer weiter. Daher unterliegt auch das
Mentale Training einer Weiterentwicklung. In der zweiten Auflage wurden neue Einsichten
der Autorin eingearbeitet. So wird in der Neuauflage unter anderen intensiver auf das
Verarbeiten von Ängsten und das Abrufen von Flowerlebnissen eingegangen. Mit Stefan
Keller, einem rollenden Fluglehrer und Chrigel Maurer, vierfacher X-Alps-Gewinner, sind
zwei weitere Interviews mit aufgenommen worden. Geblieben sind die ergänzenden Dateien
zur Vertiefung einzelner Mentaltechniken! Insgesamt umfasst das Buch „Aufwind im Kopf!“
205 Seiten geballtes Wissen über das Mentale Training für Piloten.

Erfahre wie du

  • dich vorbereiten kannst
  • Gewohnheiten für dich nutzen kannst
  • deine Aufmerksamkeit steuern kannst
  • Rückschläge als Lernerfolge verbuchen kannst
  • schnelle Entscheidungen treffen kannst
  • eine positive Grundeinstellung bekommst
  • optimal leistungsfähig bist
  • Ängste überwinden kannst
  • Ziele richtig formulierst
  • deine Fähigkeiten richtig einschätzen kannst
  • dich mental auf das Fliegen einstellen kannst

Folgende Piloten berichten in Interviews von ihren Erfahrungen und beschreiben ihre Herangehensweise ans Fliegen.

  • Andreas (Pepe) Malecki (einer der besten Wettbewerbspiloten aus Deutschland)
  • Chrigel Maurer (mehrfacher X-Alps-Gewinner)
  • Daniel Tyrkas (mehrfacher Deutscher XC-Sieger)
  • Kristin Chirst (zweifache Gewinnerin der Deutschen XC-Meisterschaft)
  • Martin Petz (Mitglied der Gleitschirm-Nationalmannschaft)
  • Markus Ebenfeld (2011 Sieger beim World XC-Contest sowie mehrfaher Deutscher XC-Meister)
  • Markus Berghaus (Fluglehrer und Eigentümer der Flugschule active zone)
  • Stefan Keller (Rollender Fluglehrer)
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